Институт эмоциональных технологий — работа с тревогой, стрессом, эмоциональным выгоранием

Стоимость: 6 000 ₽
Продолжительность: 75–90 минут
Формат: очно или онлайн
Подходит для: супружеских пар, семей с детьми, партнёрских союзов.

Семейная терапия направлена на восстановление отношений между членами семьи. Это работа с семьёй как с системой, где каждый влияет на других, а конфликты часто возникают не из-за «виноватого», а из-за нарушенных сценариев взаимодействия.

1. Семья, как система
— Анализ семейной динамики, ролей и повторяющихся деструктивных циклов.
— Понимание, как поведение одного члена влияет на общее состояние всей семьи.
2. Улучшение коммуникации
— Формирование навыков открытого, честного и уважительного диалога.
— Освоение «Я-высказываний» вместо обвинений.
— Развитие эмпатии и способности слышать потребности друг друга.
3. Работа с конфликтами и кризисами
— Переживание сложных ситуаций: измен, ревности, развода.
— Улаживание конфликтов между поколениями: родители — дети.
— Поддержка в кризисных этапах: рождение ребёнка, утраты, изменения в роли.
4. Изменение паттернов поведения
— Работа с созависимостью, гиперконтролем, эмоциональным отчуждением.
— Осознание триангуляции (втягивания третьего лица — например, ребёнка — в родительские конфликты).
— Преодоление ограничивающих семейных сценариев и мифов.
5. Развитие и поддержка семьи
— Адаптация к новым этапам жизни (начало совместной жизни, воспитание подростков, «пустое гнездо» и др.).
— Сбалансированное перераспределение обязанностей.
— Укрепление взаимной поддержки и эмоциональной близости.
6. Работа с травмами и родовым наследием
— Осознание влияния сценариев воспитания.
— Переосмысление и перепроживание глубинных убеждений, передававшихся по наследству.

Формирование нового уровня понимания и сотрудничества, восстановление доверия, укрепление эмоциональной связи и создание здоровой атмосферы в семье, где каждый чувствует себя ценным, услышанным и важным.

Стоимость: 6 000 ₽
Продолжительность: 60–75 минут
Формат: очно или онлайн
Подходит для: взрослых и подростков

Консультации проводятся в формате диалога, направленного на осознание внутренних процессов и поиск ресурсов для изменений. Это может быть как разовая встреча для решения конкретного запроса, так и часть более глубокой терапии.

1. Осознание и самопонимание
 — Помощь в понимании собственных чувств, реакций и жизненных выборов
 — Выявление бессознательных установок и повторяющихся сценариев поведения
2. Работа с установками и убеждениями
 — Преодоление негативного внутреннего диалога («я недостаточно хорош», «меня нельзя любить»)
 — Формирование более гибкого и реалистичного взгляда на себя и мир
3. Эмоциональная регуляция
 — Навыки управления тревогой, гневом, виной, подавленностью
 — Способность проживать эмоции без избегания и самосаботажа
4. Улучшение отношений
 — Разбор конфликтов, сложностей в общении, непонимания
 — Установление личных границ, развитие эмпатии и уверенности в контакте с другими
5. Принятие решений и личностный рост
 — Поддержка в выборе, в кризисе, на распутье
 — Углубление контакта с собой, поиск смысла и реализация потенциала
6. Справиться с трудными переживаниями
 — Работа с последствиями утрат, травм, болезней, эмоционального выгорания
 — Поддержка и восстановление устойчивости в нестабильные периоды

Консультирование — краткосрочная помощь, направленная на решение конкретных проблем: адаптация к изменениям, стресс, временные трудности.
Психотерапия — более длительная и глубокая работа, ориентированная на устойчивые изменения, проработку травм, внутренних конфликтов и трансформацию личности.

Индивидуальные консультации подойдут тем, кто хочет лучше понять себя, научиться справляться с внутренними трудностями и выстроить более осознанную, гармоничную жизнь.

Стоимость: 5 000 ₽
Продолжительность: 1,5–2 часа
Формат: индивидуально или в группе (с участием заместителей)

В процессе расстановки заявленная клиентом проблема визуализируется в пространстве с помощью заместителей. Под руководством терапевта-расстановщика происходит воспроизведение скрытых семейных или системных динамик.

— увидеть ситуацию со стороны,
— осознать её истинные причины,
— найти возможные пути разрешения.

Расстановка направлена на поиск решения, а не на длительный анализ проблемы. Работа происходит на уровне чувств, телесных ощущений и системных связей, включая родовые, семейные и профессиональные контексты.

— повторяющимися жизненными сценариями,
— трудностями в отношениях,
— внутренними конфликтами,
— чувством вины, тревоги или одиночества,
— неудачами в профессиональной или личной сфере.

Эффективен как самостоятельный инструмент, так и в комплексе с другими форматами терапии.

Стоимость: 10 000 ₽

Патопсихологическая диагностика — это раздел психологии, который занимается изучением и оценкой психических расстройств и нарушений. Она включает в себя методы и подходы, которые помогают выявить, описать и понять психологические и поведенческие особенности человека с учетом его психического состояния.

Основная цель патопсихологической диагностики — выявление и оценка психических расстройств, определение их типов и степени тяжести, а также разработка рекомендаций для дальнейшего лечения и реабилитации.

Патопсихологическая диагностика использует различные методы, включая:
- Клиническое интервью, которое помогает получить информацию о симптомах и истории болезни.
- Стандартизированные тесты и опросники, которые позволяют количественно оценить уровень различных психических функций (например, когнитивные способности, эмоциональное состояние и т.д.).
- Наблюдение за поведением пациента в различных ситуациях.

Патопсихологическая диагностика основывается на классификациях, таких как DSM (Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам) и ICD (Международная классификация болезней), которые помогают систематизировать и стандартизировать диагнозы.

Важным аспектом патопсихологической диагностики является соблюдение этических норм и обеспечение конфиденциальности информации о пациенте.

Патопсихологическая диагностика играет ключевую роль в психотерапии и психиатрии, так как она позволяет не только установить диагноз, но и разработать индивидуальный план лечения и реабилитации для пациентов с психическими расстройствами.

Стоимость: 3 000 ₽
Продолжительность: 60–90 минут
Формат: индивидуально или в мини-группе
Подходит для: всех, кто интересуется самопознанием, внутренней работой и рефлексией через образы

Синемалогия — это авторский метод психологического анализа личности через призму киноискусства. Он позволяет исследовать внутренний мир человека, его эмоциональные реакции, убеждения, конфликты и ценности, используя фильмы как инструмент самопознания и отражения.

1. Идентификация с персонажами
 Анализ того, с какими героями фильма зритель себя ассоциирует, помогает выявить внутренние конфликты, страхи, скрытые желания и ролевые установки.
2. Темы и символы
 Фильмы часто затрагивают универсальные темы — любовь, потерю, одиночество, силу, свободу. Их анализ помогает осознать, какие смыслы особенно резонируют в текущем жизненном контексте.
3. Эмоциональная реакция
 Реакция на сюжет, сцены, диалоги — это важный диагностический инструмент. Эмоции зрителя могут указывать на внутренние блоки, травматические переживания или неосознанные потребности.
4. Нарратив и структура
 Анализ восприятия сюжета позволяет выявить, как человек воспринимает собственную жизнь: как драму, трагедию, комедию, путь героя. Это даёт понимание личностных сценариев и установок.
5. Обсуждение и рефлексия
 После просмотра фильма проводится глубокая беседа, направленная на осознание внутренних процессов. Это может быть индивидуальный формат или работа в группе под руководством психолога.

—   в терапии — как способ мягкого входа в работу с чувствами и внутренними темами,
—   в образовании — для развития эмоционального интеллекта и навыков рефлексии,
—   в личностном росте — для более глубокого понимания себя, своих ценностей и жизненного пути.

Синемалогия — это современный, экологичный и увлекательный способ работать с собой. Метод подходит для людей с любым уровнем подготовки и может использоваться как самостоятельный инструмент или в сочетании с другими психологическими практиками.

Стоимость: 3 000 ₽
Продолжительность: 90 минут
Формат: индивидуально или в группе
Подходит для: мужчин и женщин, без предварительного опыта

Практика проводится в сопровождении медитативных инструментов со всего мира: гонга, поющих чаш, караталлов, колокольчиков Коши и других.
Дополнительно используется ароматерапия с эфирными маслами для усиления эффекта погружения.

— снижение уровня тревожности и эмоционального напряжения,
— улучшение качества сна,
— повышение концентрации и ясности мышления,
— снижение риска психосоматических симптомов,
— ментальное очищение и повышение осознанности,
— гармонизация энергетических центров,
— общее восстановление после напряжённого дня.

Практика воздействует на мозг через изменение активности альфа- и тета-волн, способствуя состоянию расслабленной концентрации и глубокой медитации.

— индивидуальных и групповых медитаций,
— виброакустического массажа поющими чашами,
— осознанных мероприятий (девичники, дни рождения и др.).

Рекомендуется регулярное посещение (1 раз в неделю) для устойчивого эффекта.

Стоимость: 3 000 ₽
Продолжительность: около 2 часов
Формат: групповая практика
Подходит для: всех, кто хочет завершить год осознанно и с благодарностью

Какао-церемония — это мягкая медитативная практика, направленная на восстановление внутреннего контакта с собой, подведение итогов и формирование новых намерений.

Мы используем церемониальный напиток на основе натурального какао — это не только приятный ритуал, но и физическая поддержка: какао активизирует сердце, улучшает настроение и мягко раскрывает эмоциональное восприятие.

— настройка на процесс через дыхание и медитацию,
— благодарственный круг,
— приём какао,
— работа с намерением,
— мягкие практики погружения и расслабления.

— желательно заранее позавтракать (легко и питательно),
— возьмите с собой предметы силы: кристаллы, талисманы, фото,
— можно принести цветок или фрукт как символ подношения,
— одежда — красивая и удобная, будем сидеть на полу,
— после церемонии рекомендуется съесть горячую пищу для заземления.

Какао-церемония — это не просто событие, а пространство, где можно быть собой, отпустить напряжение и встретиться с тёплым, живым настоящим.

Стоимость: 2 500 ₽
Продолжительность: 60–90 минут
Формат: индивидуально или в группе
Подходит для: любого уровня подготовки

Энергетические практики — это комплекс техник, направленных на восстановление и гармонизацию внутренней энергии человека. Они объединяют дыхательные упражнения, мягкие движения, визуализации, работу с вниманием и медитацию.

— восстановление баланса и жизненного тонуса,
— снятие напряжения, усталости, энергетических блоков,
— укрепление иммунитета и повышение уровня энергии,
— улучшение эмоционального состояния,
— развитие осознанности и интуиции.

Эти практики помогают мягко настроить контакт с телом, снизить уровень стресса и укрепить внутреннюю устойчивость. Эффект заметен уже после первой сессии, но особенно выражен при регулярной практике.

Энергетическая работа проводится в бережном и безопасном пространстве, с учётом индивидуальных потребностей участника.

Стоимость: 1 000 ₽
Формат: очно или онлайн
Длительность: ~1,5 часа
Когда: каждый четверг в 19:00
Подходит для: всех, кто интересуется психологией, самопознанием и здоровыми отношениями

Институт Эмоциональных Технологий проводит регулярные открытые лекции с просветительской целью — чтобы как можно больше людей получили доступ к современным знаниям о себе, отношениях и внутренней устойчивости.

—  здоровые и экологичные отношения без зависимости и тревоги,
— психологические границы и эмоциональная зрелость,
— внутреннее спокойствие и снижение уровня стресса,
— работа с тревожностью и телесными реакциями,
— эмоциональный интеллект, привязанности, сценарии поведения.

— живое общение с преподавателями и терапевтами,
— ответы на вопросы,
— мягкая терапевтическая атмосфера,
— возможность познакомиться с философией и подходами Института.

Стоимость участия — символическая, чтобы лекции были доступны каждому.
Можно приходить с друзьями и близкими — вместе легче меняться и расти.